МЕНЮ
МКОУ СОШ №10 7-11 лет
№
Наименование блюда
Белки, г
Жиры, г
Углево-ды,
Выход, г
ЭЦ, ккал
всего в т.ч. жив. всего в т.ч. раст.
г
11/4
29/10
1 день
Завтрак
Каша пшенная молочная с
маслом сливочным
Чай с лимоном
200
200
4/13
Сыр (порциями)
6,54
0,23
2,36
0,00
6,60
0,05
1,32
0,05
32,56
14,68
214,26
57,68
Минеральные элементы (мг)
Ca
Mg
98,38
2,32
38,82
0,56
P
Fe
145,68
1,00
1,05
0,07
Витамины
А,мкг
21,60
0,00
РЭ,мкг
41,30
0,10
ТЭ,мг В1,мг
0,17
0,01
0,14
0,00
30
7,89
7,89
7,98
0,00
0,00
105,18
300
16,5
180
0,21
63
71,4
0,12
0,01
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
30
40
1,98
2,64
19,28
0,00
0,00
10,25
0,20
0,48
15,31
0,20
0,48
2,05
14,07
16,68
77,99
67,17
77,35
521,65
0,00
14,00
414,70
0,00
18,80
74,68
0,00
63,20
389,88
0,00
1,56
2,89
0,00
0,00
84,60
0,00
0,40
113,20
0,00
0,56
0,86
0,00
0,07
0,22
16/2
Суп картофельный с бобовыми
200
4,82
0,00
4,39
4,39
19,16
131,26
25,12
29,06
70,38
1,66
0,00
201,82
1,95
0,18
46/3
Макаронные изделия отварные
150
5,30
0,03
2,98
0,66
34,11
183,94
10,53
7,17
39,83
0,73
9,00
16,88
0,80
0,06
4/7
Рыба, тушенная с овощами минтай 90
8,72
8,82
4,70
4,84
4,45
92,92
29,28
34,97
132,71
0,62
3,33
410,55
2,39
0,06
0,23
1,98
1,32
5,26
27,63
46,91
0,00
0,00
0,00
5,26
14,11
24,36
0,05
0,20
0,24
5,32
17,88
33,19
0,05
0,20
0,24
0,00
10,38
12,43
14,68
14,07
8,34
0,00
94,81
172,80
57,68
67,17
38,68
70,12
641,77
1163,42
2,32
0,00
7,00
200,00
274,25
688,95
0,56
0,00
9,40
11,00
92,16
166,84
1,00
0,00
31,60
120,00
395,52
785,40
0,07
0,00
0,78
0,14
4,00
6,89
0,00
0,00
0,00
42,00
54,33
138,93
0,10
0,00
0,20
47,60
677,15
790,35
0,01
0,00
0,28
0,08
5,51
6,37
0,00
0,00
0,04
0,01
0,35
0,57
-
29/10
4/13
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Сыр (порциями)
Итого за 'Обед'
Итого за день
500,00
200
30
20
20
710,00
7/8
54-6г-2020
27/10
-
18/2
7/8
54-6г-2020
27/10
-
2 день
Завтрак
Огурец соленый
30
0,24
0,00
0,03
0,03
0,74
4,20
6,76
4,12
7,06
0,18
0
1,5
0,03
0,01
17,19
4,16
0,08
1,98
1,32
24,97
1,27
0,03
0,00
0,00
0,00
1,30
6,32
5,89
0,02
0,20
0,24
12,70
0,06
0,54
0,02
0,20
0,24
1,09
5,94
37,69
9,84
14,07
8,34
76,62
148,76
220,93
37,80
67,17
38,68
517,54
56,17
6,14
0,29
0,00
7,00
76,36
7,37
23,59
0,00
0,00
9,40
44,48
46,27
71,92
0,00
0,00
31,60
156,85
0,15
0,49
0,03
0,00
0,78
1,63
22,95
24,07
0,00
0,00
0,00
47,02
30,15
44,4
0,00
0,00
0,20
76,25
0,12
0,28
0,00
0,00
0,28
0,71
0,02
0,03
0,00
0,00
0,04
0,10
30
0,24
0,00
0,03
0,03
0,74
4,20
6,76
4,12
7,06
0,18
0
1,5
0,03
0,01
200
2,56
0,00
1,96
1,96
18,88
101,91
13,20
18,26
47,48
0,79
0,00
193,68
0,99
0,08
17,19
4,16
0,08
1,98
1,32
27,53
52,50
1,27
0,03
0,00
0,00
0,00
1,30
2,60
6,32
5,89
0,02
0,20
0,24
14,66
27,36
0,06
0,54
0,02
0,20
0,24
3,05
4,14
5,94
37,69
9,84
14,07
8,34
95,50
172,12
148,76
220,93
37,80
67,17
38,68
619,46
1137,00
56,17
6,14
0,29
0,00
7,00
89,56
165,92
7,37
23,59
0,00
0,00
9,40
62,74
107,22
46,27
71,92
0,00
0,00
31,60
204,33
361,18
0,15
0,49
0,03
0,00
0,78
2,42
4,05
22,95
24,07
0,00
0,00
0,00
47,02
94,04
30,15
44,4
0,00
0,00
0,20
269,93
346,18
0,12
0,28
0,00
0,00
0,28
1,70
2,41
0,02
0,03
0,00
0,00
0,04
0,18
0,28
Бефстроганов из филе курицы
Рис отварной г
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
Огурец соленый
Суп картофельный с
макаронными изделиями
90
150
200
30
20
520,00
Бефстроганов из филе курицы
Рис отварной г
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
90
150
200
30
20
720,00
3 день
Завтрак
Запеканка (сырники) из творога
200
33,80
32,43
19,20
2,02
26,86
418,51
283,06
41,48
368,96
1,01
110,2
126,28
1,5
0,08
15
200
1,08
0,23
0,50
1,98
1,32
38,91
1,08
0,00
0,00
0,00
0,00
33,51
1,28
0,05
0,50
0,20
0,24
21,47
0,00
0,05
0,50
0,20
0,24
3,01
8,33
14,68
14,50
14,07
8,34
86,78
47,61
57,68
60,85
67,17
38,68
690,50
46,05
2,32
20,00
0,00
7,00
358,43
5,10
0,56
11,25
0,00
9,40
67,79
32,85
1,00
13,75
0,00
31,60
448,16
0,03
0,07
2,75
0,00
0,78
4,64
6,30
0,00
0,00
0,00
0,00
116,50
7,05
0,10
6,25
0,00
0,20
139,88
0,03
0,01
0,25
0,00
0,28
2,07
0,01
0,00
0,04
0,00
0,04
0,17
29/2
40/2
Молоко сгущенное
Чай с лимоном
Фрукты
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
Суп-пюре из картофеля
Гренки (сухарики)
200
30
2,56
2,57
1,15
0,00
2,93
0,25
0,23
0,29
13,41
16,97
89,07
80,61
56,33
6,34
20,83
4,38
70,22
20,36
0,62
0,34
16,00
0,00
179,48
0,00
0,11
0,40
0,07
0,03
8/5
Запеканка (сырники) из творога
200
33,80
32,43
19,20
2,02
26,86
418,51
283,06
41,48
368,96
1,01
110,2
126,28
1,5
0,08
15
200
1,08
0,23
0,50
1,98
1,32
44,04
82,95
1,08
0,00
0,00
0,00
0,00
34,66
68,17
1,28
0,05
0,50
0,20
0,24
24,65
46,12
0,00
0,05
0,50
0,20
0,24
3,53
6,54
8,33
14,68
14,50
14,07
8,34
117,16
203,94
47,61
57,68
60,85
67,17
38,68
860,18
1550,68
46,05
2,32
20,00
0,00
7,00
421,10
779,53
5,10
0,56
11,25
0,00
9,40
93,00
160,79
32,85
1,00
13,75
0,00
31,60
538,74
986,90
0,03
0,07
2,75
0,00
0,78
5,60
10,24
6,30
0,00
0,00
0,00
0,00
132,50
249,00
7,05
0,10
6,25
0,00
0,20
319,36
459,24
0,03
0,01
0,25
0,00
0,28
2,58
4,65
0,01
0,00
0,04
0,00
0,04
0,27
0,44
8/5
29/10
-
29/10
-
Молоко сгущенное
Чай с лимоном
Фрукты
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
30
20
30
20
4 день
Завтрак
46/3
12/8
27/10
-
Макаронные изделия отварные
Гуляш из мяса свинины
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
11/2
Рассольник с крупой и сметаной 200
46/3
12/8
-
Макаронные изделия отварные
Гуляш из мяса свинины
Сок
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
150
90
200
40
20
500,00
150
90
200
40
20
700,00
5,30
11,14
0,08
2,64
1,32
20,48
0,03
9,82
0,00
0,00
0,00
9,85
2,98
29,38
0,02
0,26
0,24
32,88
0,66
0,03
0,02
0,26
0,24
1,21
34,11
4,83
9,84
18,76
8,34
75,88
183,94
327,30
37,80
89,56
38,68
677,28
10,53
12,13
0,29
0,00
7,00
29,95
7,17
18,99
0,00
0,00
9,40
35,56
39,83
124,89
0,00
0,00
31,60
196,32
0,73
1,34
0,03
0,00
0,78
2,88
9,00
15,30
0,00
0,00
0,00
24,30
16,88
20,25
0,00
0,00
0,20
37,33
0,80
0,36
0,00
0,00
0,28
1,44
0,06
0,27
0,00
0,00
0,04
0,37
1,97
0,00
4,34
4,33
15,02
104,94
19,56
20,36
56,15
0,76
0,00
242,40
1,95
0,07
5,30
11,14
1,00
2,64
1,32
23,37
43,85
0,03
9,82
0,00
0,00
0,00
9,85
19,70
2,98
29,38
0,20
0,26
0,24
37,40
70,28
0,66
0,03
0,00
0,26
0,24
5,52
6,73
34,11
4,83
20,60
18,76
8,34
101,66
177,54
183,94
327,30
86,48
89,56
38,68
830,89
1508,17
10,53
12,13
14,00
0,00
7,00
63,22
93,17
7,17
18,99
8,00
0,00
9,40
63,92
99,48
39,83
124,89
14,00
0,00
31,60
266,47
462,79
0,73
1,34
2,80
0,00
0,78
6,41
9,29
9,00
15,30
0,00
0,00
0,00
24,30
48,60
16,88
20,25
0,00
0,00
0,20
279,73
317,06
0,80
0,36
0,20
0,00
0,28
3,59
5,03
0,06
0,27
0,02
0,00
0,04
0,46
0,83
3/9
5 день
Завтрак
Рагу из мяса кур
230
22,72
20,80
25,08
12,15
24,53
412,07
36,51
47,04
228,47
2,52
31,99
500,19
6,60
0,14
32/10
-
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
200
40
2,84
2,64
2,84
0,00
3,19
0,26
0,00
0,26
14,83
18,76
95,89
89,56
116,69
0,00
13,30
0,00
83,70
0,00
0,13
0,00
20,00
0,00
22,00
0,00
0,00
0,00
0,03
0,00
-
Хлеб ржаной
30
18/2
3/9
32/10
-
Итого за 'Завтрак'
Обед
Суп картофельный с
макаронными изделиями
Рагу из мяса кур
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
1,98
0,00
0,36
0,36
12,51
58,01
10,5
14,1
47,4
1,17
0
0,3
0,42
0,05
30,18
23,64
28,89
12,77
70,63
655,53
163,70
74,44
359,57
3,82
51,99
522,49
7,02
0,22
200
230
2,56
22,72
0,00
20,80
1,96
25,08
1,96
12,15
18,88
24,53
101,91
412,07
13,20
36,51
18,26
47,04
47,48
228,47
0,79
2,52
0,00
31,99
193,68
500,19
0,99
6,60
0,08
0,14
200
45
25
2,84
2,98
1,65
32,75
62,93
2,84
0,00
0,00
23,64
47,28
3,19
0,30
0,30
30,83
59,72
0,00
0,30
0,30
14,71
27,48
14,83
21,11
10,43
89,78
160,41
95,89
100,76
48,35
758,97
1414,50
116,69
0,00
8,75
175,15
338,85
13,30
0,00
11,75
90,35
164,79
83,70
0,00
39,50
399,15
758,72
0,13
0,00
0,98
4,42
8,24
20,00
0,00
0,00
51,99
103,98
22,00
0,00
0,25
716,12
1238,61
0,00
0,00
0,35
7,94
14,96
0,03
0,00
0,05
0,30
0,52
500
700
39/3
5/9
29/10
-
6/2
39/3
5/9
6/10
-
6 день
Завтрак
Каша гречневая рассыпчатая
150
8,30
0,04
5,56
2,01
40,20
233,80
20,33
118,22
174,62
4,10
20,00
23,74
0,55
0,23
Биточки (котлеты) из мяса кур
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
Щи из свежей капусты со
сметаной
Каша гречневая рассыпчатая
90
200
40
20
13,35
0,23
2,64
1,32
25,84
12,14
0,00
0,00
0,00
12,18
11,19
0,05
0,26
0,24
17,30
1,43
0,05
0,26
0,24
3,99
8,36
14,68
18,76
8,34
90,34
187,83
57,68
89,56
38,68
607,55
35,96
2,32
0,00
7,00
65,61
14,23
0,56
0,00
9,40
142,41
113,57
1,00
0,00
31,60
320,79
1,09
0,07
0,00
0,78
6,04
40,90
0,00
0,00
0,00
60,90
52,90
0,10
0,00
0,20
76,94
1,13
0,01
0,00
0,28
1,97
0,05
0,00
0,00
0,04
0,32
200
150
1,55
8,30
0,00
0,04
2,42
5,56
2,15
2,01
8,03
40,20
57,28
233,80
31,77
20,33
16,05
118,22
34,77
174,62
0,55
4,10
2,4
20,00
246,38
23,74
1,02
0,55
0,04
0,23
Биточки (котлеты) из мяса кур
Компот из кураги
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
90
200
40
20
13,35
1,02
2,64
1,32
28,18
54,02
12,14
0,00
0,00
0,00
12,18
24,36
11,19
0,06
0,26
0,24
19,73
37,03
1,43
0,06
0,26
0,24
6,15
10,14
8,36
23,18
18,76
8,34
106,87
197,21
187,83
87,60
89,56
38,68
694,74
1302,28
35,96
31,33
0,00
7,00
126,39
192,00
14,23
19,95
0,00
9,40
177,85
320,26
113,57
27,16
0,00
31,60
381,72
702,51
1,09
0,65
0,00
0,78
7,17
13,21
40,90
0,00
0,00
0,00
63,30
124,20
52,90
116,60
0,00
0,20
439,82
516,76
1,13
1,10
0,00
0,28
4,08
6,05
0,05
0,02
0,00
0,04
0,38
0,70
500
700
28/3
46/3
5/9
27/10
-
28/3
2/2
46/3
5/9
27/10
-
7 день
Завтрак
Икра из кабачков
30
1,53
0,00
0,09
0,09
20,29
76,06
47,04
30,87
42,92
0,94
0
174,9
1,65
0,03
Макаронные изделия отварные
Биточки (котлеты) из мяса
свинины
Чай с сахаром
Масло сливочное
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
Икра из кабачков
Борщ со сметаной
150
5,30
0,03
2,98
0,66
34,11
183,94
10,53
7,17
39,83
0,73
9,00
16,88
0,80
0,06
11,26
0,08
0,16
1,98
1,32
21,63
9,67
0,00
0,16
0,00
0,00
9,86
18,68
0,02
14,50
0,20
0,24
36,71
1,47
0,02
0,00
0,20
0,24
2,68
10,70
9,84
0,26
14,07
8,34
97,61
256,08
37,80
132,13
67,17
38,68
791,86
31,35
0,29
4,80
0,00
7,00
101,01
19,25
0,00
0,00
0,00
9,40
66,69
116,52
0,00
6,00
0,00
31,60
236,87
1,22
0,03
0,04
0,00
0,78
3,74
3,60
0,00
80,00
0,00
0,00
92,60
4,95
0,00
90,00
0,00
0,20
286,93
1,12
0,00
0,20
0,00
0,28
4,05
0,33
0,00
0,00
0,00
0,04
0,46
30
200
1,53
1,71
0,00
0,00
0,09
4,20
0,09
4,17
20,29
10,17
76,06
82,07
47,04
30,79
30,87
16,85
42,92
37,5
0,94
0,73
0
2,4
174,9
166,32
1,65
1,92
0,03
0,04
Макаронные изделия отварные
Биточки (котлеты) из мяса
свинины
Чай с сахаром
Масло сливочное
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
150
5,30
0,03
2,98
0,66
34,11
183,94
10,53
7,17
39,83
0,73
9,00
16,88
0,80
0,06
11,26
0,08
0,16
1,98
1,32
23,34
44,97
9,67
0,00
0,16
0,00
0,00
9,86
19,72
18,68
0,02
14,50
0,20
0,24
40,91
77,62
1,47
0,02
0,00
0,20
0,24
6,85
9,53
10,70
9,84
0,26
14,07
8,34
107,78
205,39
256,08
37,80
132,13
67,17
38,68
873,92
1665,78
31,35
0,29
4,80
0,00
7,00
131,80
232,81
19,25
0,00
0,00
0,00
9,40
83,54
150,23
116,52
0,00
6,00
0,00
31,60
274,37
511,24
1,22
0,03
0,04
0,00
0,78
4,47
8,21
3,60
0,00
80,00
0,00
0,00
95,00
187,60
4,95
0,00
90,00
0,00
0,20
453,25
740,18
1,12
0,00
0,20
0,00
0,28
5,97
10,02
0,33
0,00
0,00
0,00
0,04
0,50
0,96
90
200
20
30
20
540,00
90
200
20
30
20
740,00
8 день
Завтрак
17/4
Каша молочная ассорти (рис,
пшено) с маслом сливочным
200
27/10
4/13
-
Чай с сахаром
Сыр (порциями)
Масло сливочное
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
200
25
20
40
20
505,00
16/2
3/3
Суп картофельный с бобовыми
Картофельное пюре
Тефтели из мяса свинины с
рисом
Чай с сахаром
Сыр (порциями)
Масло сливочное
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
200
150
36/8
27/10
4/13
-
90
200
20
20
40
20
740,00
4,99
3,00
6,51
0,51
26,42
182,82
114,19
26,99
123,37
0,51
24,24
45,27
0,14
0,07
0,08
6,58
0,16
2,64
1,32
15,77
0,00
6,58
0,16
0,00
0,00
9,74
0,02
6,65
14,50
0,26
0,24
28,18
0,02
0,00
0,00
0,26
0,24
1,03
9,84
0,00
0,26
18,76
8,34
63,62
37,80
87,65
132,13
89,56
38,68
568,64
0,29
250,00
4,80
0,00
7,00
376,28
0,00
13,75
0,00
0,00
9,40
50,14
0,00
150,00
6,00
0,00
31,60
310,97
0,03
0,18
0,04
0,00
0,78
1,54
0,00
52,50
80,00
0,00
0,00
156,74
0,00
59,50
90,00
0,00
0,20
194,97
0,00
0,10
0,20
0,00
0,28
0,72
0,00
0,01
0,00
0,00
0,04
0,12
4,82
3,11
0,00
0,55
4,39
3,67
4,39
0,51
19,16
22,07
131,26
132,59
25,12
33,96
29,06
30,35
70,38
86,82
1,66
1,12
0,00
18,75
201,82
25,05
1,95
0,17
0,18
0,12
9,64
0,08
5,26
0,16
2,64
1,32
27,03
42,80
7,82
0,00
5,26
0,16
0,00
0,00
13,79
23,53
23,36
0,02
5,32
14,50
0,26
0,24
51,76
79,94
0,16
0,02
0,00
0,00
0,26
0,24
5,58
6,61
11,78
9,84
0,00
0,26
18,76
8,34
90,21
153,83
294,17
37,80
70,12
132,13
89,56
38,68
926,30
1494,94
16,62
0,29
200,00
4,80
0,00
7,00
287,79
664,07
21,17
0,00
11,00
0,00
0,00
9,40
100,98
151,12
116,53
0,00
120,00
6,00
0,00
31,60
431,33
742,30
1,31
0,03
0,14
0,04
0,00
0,78
5,08
6,62
18
0,00
42,00
80,00
0,00
0,00
158,75
315,49
20,25
0,00
47,60
90,00
0,00
0,20
384,92
579,89
0,42
0,00
0,08
0,20
0,00
0,28
3,10
3,82
0,26
0,00
0,01
0,00
0,00
0,04
0,61
0,73
9 день
Завтрак
54-6г-2020
Рис отварной г
150
4,16
0,03
5,89
0,54
37,69
220,93
6,14
23,59
71,92
0,49
24,07
44,4
0,28
0,03
12,35
0,43
0,23
2,64
1,32
21,13
11,37
0,00
0,00
0,00
0,00
11,40
1,80
0,68
0,05
0,26
0,24
8,92
0,11
0,03
0,05
0,26
0,24
1,23
7,22
2,74
14,68
18,76
8,34
89,43
94,82
18,56
57,68
89,56
38,68
520,22
52,82
3,67
2,32
0,00
7,00
71,95
39,21
4
0,56
0,00
9,40
76,76
181,76
7,19
1,00
0,00
31,60
293,47
0,70
0,16
0,07
0,00
0,78
2,20
24,41
3,19
0,00
0,00
0,00
51,67
25,34
71,6
0,10
0,00
0,20
141,64
0,24
0,09
0,01
0,00
0,28
0,90
0,08
0,01
0,00
0,00
0,04
0,16
250
2,24
0,00
5,38
5,36
15,67
117,73
28,68
24,24
56,62
0,91
0,00
203,60
2,37
0,08
4,16
0,03
5,89
0,54
37,69
220,93
6,14
23,59
71,92
0,49
24,07
44,4
0,28
0,03
12,35
0,43
0,23
2,98
1,65
24,04
45,17
11,37
0,00
0,00
0,00
0,00
11,40
22,80
1,80
0,68
0,05
0,30
0,30
14,40
23,32
0,11
0,03
0,05
0,30
0,30
6,69
7,92
7,22
2,74
14,68
21,11
10,43
109,54
198,97
94,82
18,56
57,68
100,76
48,35
658,82
1179,05
52,82
3,67
2,32
0,00
8,75
102,38
174,33
39,21
4
0,56
0,00
11,75
103,35
180,11
181,76
7,19
1,00
0,00
39,50
357,99
651,46
0,70
0,16
0,07
0,00
0,98
3,31
5,51
24,41
3,19
0,00
0,00
0,00
51,67
103,34
25,34
71,6
0,10
0,00
0,25
345,29
486,93
0,24
0,09
0,01
0,00
0,35
3,34
4,24
0,08
0,01
0,00
0,00
0,05
0,25
0,41
10/2
Биточки (котлеты) из рыбы
минтай
Соус красный основной с
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
Рассольник домашний со
сметаной
54-6г-2020
Рис отварной г
150
Биточки (котлеты) из рыбы
минтай
Соус красный основной с
Чай с лимоном
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
90
30
200
45
25
790,00
12/7
54-3соус-2020
29/10
-
12/7
54-3соус-2020
29/10
-
90
30
200
40
20
530,00
10 день
Завтрак
5/9
39/3
27/10
-
6/2
5/9
39/3
6/10
-
Биточки (котлеты) из мяса кур
Каша гречневая рассыпчатая
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
Обед
Щи из свежей капусты со
сметаной
90
150
200
40
20
Биточки (котлеты) из мяса кур
Каша гречневая рассыпчатая
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
Итого за 'Обед'
Итого за день
13,35
8,30
0,08
2,64
1,32
25,69
12,14
0,04
0,00
0,00
0,00
12,18
11,19
5,56
0,02
0,26
0,24
17,27
1,43
2,01
0,02
0,26
0,24
3,96
8,36
40,20
9,84
18,76
8,34
85,50
187,83
233,80
37,80
89,56
38,68
587,66
35,96
20,33
0,29
0,00
7,00
63,58
14,23
118,22
0,00
0,00
9,40
141,85
113,57
174,62
0,00
0,00
31,60
319,79
1,09
4,10
0,03
0,00
0,78
6,00
40,90
20,00
0,00
0,00
0,00
60,90
52,90
23,74
0,00
0,00
0,20
76,84
1,13
0,55
0,00
0,00
0,28
1,96
0,05
0,23
0,00
0,00
0,04
0,32
250
1,93
0,00
3,03
2,69
10,04
71,60
39,71
19,67
40,81
0,68
0,00
302,63
1,26
0,04
90
150
200
60
40
13,35
8,30
1,02
3,97
2,64
31,21
56,90
12,14
0,04
0,00
0,00
0,00
12,18
24,36
11,19
5,56
0,06
0,39
0,48
20,71
37,98
1,43
2,01
0,06
0,39
0,48
7,06
11,02
8,36
40,20
23,18
28,14
16,68
126,60
212,10
187,83
233,80
87,60
134,34
77,35
792,51
1380,18
35,96
20,33
31,33
0,00
14,00
141,33
204,91
14,23
118,22
19,95
0,00
18,80
190,87
332,72
113,57
174,62
27,16
0,00
63,20
419,36
739,15
1,09
4,10
0,65
0,00
1,56
8,08
14,08
40,90
20,00
0
0,00
0,00
60,90
121,80
52,90
23,74
116,6
0,00
0,40
496,27
573,11
1,13
0,55
1,1
0,00
0,56
4,60
6,56
0,05
0,23
0,02
0,00
0,07
0,41
0,73
500
790
С,мг
0,42
0,78
0,21
0,00
0,00
1,41
4,52
0,00
1,06
0,78
0,00
0,00
0,14
6,50
7,91
1,47
0,31
0
0,00
0,00
0,00
1,78
1,47
4,90
0,31
0
0,00
0,00
0,00
6,68
8,46
0,47
0,15
0,78
12,50
0,00
0,00
13,90
4,85
0,00
0,47
0,15
0,78
12,50
0,00
0,00
18,75
32,65
0,00
0,41
0,00
0,00
0,00
0,41
5,76
0,00
0,41
4,00
0,00
0,00
10,17
10,58
6,54
0,52
0,00
0
7,06
4,90
6,54
0,52
0,00
0,00
11,96
19,02
0,00
0,30
0,78
0,00
0,00
1,08
11,09
0,00
0,30
0,32
0,00
0,00
11,71
12,79
1,18
0,00
0,06
0,00
0,00
0,00
0,00
1,24
1,18
8,65
0,00
0,06
0,00
0,00
0,00
0,00
9,89
11,13
0,53
0,00
0,18
0,00
0,00
0,00
0,71
4,52
5,45
2,7
0,00
0,14
0,00
0,00
0,00
12,81
13,52
0
0,57
1,08
0,78
0,00
0,00
2,43
10,50
0
0,57
1,08
0,78
0,00
0,00
12,93
15,36
0,30
0,00
0,00
0,00
0,00
0,30
13,85
0,30
0,00
0,32
0,00
0,00
14,47
14,77
